Программы тренировок для каждого типа телосложения 01.04.2016 читать 6 мин. 0 30 01.04.2016 читать 6 мин. 0 30 Программа тренировок для эктоморфа. Советы по тренировкам для людей с эктоморфным типом телосложения. Базовые упражнения, интенсивность тренировок и правило 'Больше - не значит лучше!' тренировки телосложение эктоморф Перепост Прочитать полностью